Ao contrário do que muitas mulheres imaginam, os cuidados com a saúde no verão não devem se concentrar apenas na pele. A higiene pessoal feminina também deve se reforçada nesse período, quando aumentam os casos de candidíase, uma das doenças mais comuns do verão.

O mastologista e ginecologista do Hospital Meridional, Luiz Alberto Sobral, explica que a higiene é primordial porque todas as mulheres possuem o fungo Candida albicans, causador da doença, mas ele só se manifesta quando acontece variação da acidez. Essa alteração é causada pelo aumento da temperatura, o que reduz os bacilos de defesa da flora de proteção, facilitando a proliferação do fungo.

"Estresse, calor excessivo, uso de roupas úmidas, calça muito apertada e o uso de absorventes diários podem elevar o temperatura na região, ocasionando a contaminação", ressalta o médico.

Os principais sintomas da doença são coceira, inchaço e inflamação na vagina, além de secreção esbranquiçada e densa. “O comichão causa muito desconforto nas pacientes, e às vezes chega a ser tão intensa que acaba ocorrendo lesão na pele”, conta Sobral.

Para evitar maiores problemas, o médico indica que é melhor procurar um profissional assim que os primeiros sintomas aparecerem. “Isso porque a proliferação do fungo também pode ser o indicador de outras doenças, como diabetes, tireóide e HPV”.

Para evitar o surgimento da doença, a recomendação é para que as mulheres dêem preferência aos sabonetes neutros e usem roupas de tecidos leves, como o algodão. “Além disso, o ideal é evitar a depilação íntima completa e o uso de produtos perfumados”, ressalta Sobral.

Saiba como evitar a candidíase:

·         Na praia ou piscina, evite permanecer com roupa de banho molhada, pois facilita a proliferação de fungos. Tenha sempre às mãos outras peças para trocar após o mergulho.

·         Cuidado com a depilação. Como se trata de um processo invasivo pode deixar minúsculas lesões na pele, que fica desprotegida e exposta à contaminação. Por isso, evite depilar perto do dia de ir à praia ou piscina. Além disso, nunca retire totalmente os pêlos, pois eles protegem a vulva.

·         Evite roupas muito justas e de tecidos sintéticos, pois dificultam a ventilação na vagina.

·         Prefira calcinhas totalmente de algodão em detrimento daquelas que possuem apenas o forro com esse tecido.

·         Lave as calcinhas com sabão de coco ou sabonete neutro. Evite amaciante e água sanitária nas peças.

·         Evite excessos, como lavagens exageradas na vulva, que podem retirar a proteção natural da área.

·         Evite produtos com perfume, como absorventes, papel higiênico e desodorante íntimo, pois podem causar alergias.

·         A limpeza da vagina deve ser feita apenas na parte externa.

·         Não durma com absorvente íntimo. Ele deve ser trocado com regularidade.

·         Lave as mãos também antes de ir ao banheiro.

·         Consulte o ginecologista regularmente para realizar exames ginecológicos de rotina.